ДНК Счастья

Клуб Елены Попенко

Каждый месяц внутри клуба тематический интенсив на тему женского здоровья, сексуальности, сакральных практик или денег - по запросу участниц

В августе я проведу мою легендарную чистку лимфы

В последнюю неделю августа - как раз идеальное время, переход из лета в осень

В прошлом потоке ее прошли 185 человек

Подходит для всех, кто ленился летом тренироваться и поднабрал в отпуске

Если пили антибиотики по состоянию здоровья или болели в течение года

Если отекаете по непонятным причинам

Если не знаете, с чего начать, когда давно пора заняться телом и здоровьем

Если постоянно хочется сладенького

Это будут короткие лекции и мягкие практики, упражнения, приемы

для того, чтобы слить отечность и запустить комфортное жиросжигание

Чистка лимфы - это эксперимент, который реально может изменить ваше тело, сознание и жизнь на до и после

Это не просто проект про похудение за 2 недели, а глобальное исследование себя и своих возможностей через отношения с едой и своим телом

А похудение у вас обязательно будет, если будете выполнять задания

Длительность программы: 14 дней

Если живот хочется только прятать, потому что постоянное вздутие

Программа чистки:

1 день

— Лекция «Зачем мы чистим лимфу, ожидаемые эффекты»

— Лимфодренажная тренировка на 20 минут

— Тренировка, входим в особенный режим питания

2 день

3 день

— Тренировка + особенное питание, лекция - настраиваемся на суточное голодание

— Пьем напиток перед тренировкой, тренировка, еда по программе

6, 7 и 8 день

5 день

— Выход из голодания: дыхательная практика + тренировка

— Еда по программе, готовим напиток, способствующий выведению продуктов жизнедеятельности клеток

— Суточное голодание + тренировка

4 день

9 день

— С 9 дня в течение 10 дней пьем пробиотики

— Тренировка + еда для заселения микробиоты полезными бактериями

В течение 2 недель будем есть вегетарианскую еду

В течение всей программы личная поддержка Елены, по итогам чистки эфир с ответами на вопросы участниц

Плюс секретные фишки:

массаж живота

массаж груди

промасливания кунжутным маслом для лучшего выведения продуктов жизнедеятельности клеток

обертывания касторовым маслом

стимуляция стволовых клеток полынными сигарами

специальные ванны, после которых за ночь уходит 1,5 кг

12 000 ₽

Подробнее о клубе

Это не тренировки,
не йога. Не обычный клуб,
а полноценное обучение с теорией и практикой

Каждый месяц внутри клуба проводится интенсив. Например, чистка лимфы. Или погружение
в женский цикл. Или исследуем оргазмичность

Каждый месяц внутри клуба проводится интенсив. Например, чистка лимфы. Или погружение в женский цикл. Или исследуем оргазмичность

* это методика Елены Попенко для долгой Женской молодости и красоты:

Я занимаюсь с участницами клуба так, как занимаюсь сама

Это готовая система из:

коротких 20-30 минутных антиэйдж-тренировок

пилатес, табата - на гибкость, стройность, выносливость, силу и красивую фигуру. Регулярные тренировки на прокачку всего тела - база

женской йоги

развитие чувствительности и оргазмичности, восстановление после родов, подготовка
к родам, профилактика и избавление от женских проблем - миом, кист, эндометриоза, климакс, продление и восстановление месячных

развитие чувствительности и оргазмичности, восстановление после родов, подготовка к родам, профилактика и избавление от женских проблем - миом, кист, эндометриоза, климакс, продление и восстановление месячных

раскачивающие гормональную систему, развивающие контакт с телом, принятие своей телесности и любовь

женских тантрических и даосских практик

медитаций на состояние

дыхательных практик

на активизацию гормональной системы

хатха и аштанга йоги

полуторачасовые уроки хатхи и аштанги йоги с авторскими настройками

на разные темы и под запросы участниц

интенсивов

с теоретическими знаниями по женской физиологии

вебинаров и подкастов

экспертных гостей

с уникальной информацией по женским сакральным темам

обсуждения книг, фильмов, картин

в контексте женских тем и сакральной сексуальности

онлайн-интеграций

в Москве и Красноярске

Благодаря чему участницы имеют шикарное подтянутое тело, живую и яркую сексуальность
и состояние легкости
и наслаждения от жизни в женском теле

Благодаря чему участницы имеют шикарное подтянутое тело, живую и яркую сексуальность и состояние легкости и наслаждения от жизни в женском теле

красивая, насыщенная вкусными впечатлениями
и событиями жизнь, желанная женщина, чудесные отношения с партнером, деньги, путешествия и богатая духовная жизнь

Как следствие:

живых встреч

Результаты участниц

Екатерина, 40 лет

Бухгалтер, мама троих детей, участвует в клубе с самого его основания

Утренние тренировки давали силы даже в сложные периоды, например, когда дочка болела энцефалитом

Улучшилось качество тела: подтянулись живот, ягодицы, ноги

Пересмотрела питание после марафона по фастингу и курса по наули

Научилась радоваться и выбирать лучшее из доступного — теперь это моя философия жизни

Третья беременность прошла легко благодаря хорошей физической форме. Почти не набрала вес, оставалась активной до последних месяцев. После родов быстро восстановилась — живот подтянулся уже через неделю

“Не фанат спорта, но ее подход — гармоничный и легкий — вдохновляет”

"Больше не боюсь быть красивой! Благодарю Елену за знания, которые изменили мою жизнь"

Результат

Беременность и восстановление

Результат

было

От истощённой мамы до энергичной женщины, вдохновляющей всю семью!

Муж бросил курить, вся семья перешла на ЗОЖ

Доход вырос в разы

Ощущение лёгкости и радости каждый день

3 отпуска на море в год + смелые купальники!

Вес 55 кг - комфортный и стабильный

Прошла марафон по очистке лимфы, внедрила интервальное голодание

70 кг при росте 154 см

10 лет не могла сбросить вес после родов

Истощение от работы в судах

Юрист, мама двоих дочерей.
2 года в клубе "ДНК СЧАСТЬЯ" - 15 кг, +15 лет молодости!*

Лилия Жданова, 46 лет

сейчас

до

Выглядит моложе - это отмечают все вокруг

Муж в восторге от её преображения

Тело подтянулось, особенно нравится табата

Проходит менопаузу без гормональной терапии

Освоила нутрициологию, изменила питание

Уменьшились симптомы менопаузы

Проблемы с женским здоровьем после 45 лет

Последствия травм от активного бега

Желание сохранить молодость и привлекательность

Преподаватель физкультуры. В клубе "ДНК Счастья" 1,5 года

Ольга

"Мне здесь очень всё нравится, и я очень благодарна Елене Попенко за её клуб и регулярный вклад в свою счастливую жизнь! Просто надо довериться этому профессионалу, ее опыту, и все будет хорошо 👍!"